Programa CUERPO POTENTE, VIBRANTE Y ENERGÉTICO
Asesoramiento para alcanzar un nuevo yo, para realizar un profundo cambio de hábitos, materializar la pérdida de peso, el cuidado de la salud y autocuidado en general.
Comienza a nutrirte y alíate con tu cuerpo. Elige lo mejor para ti dejando atrás dietas pre-diseñadas. Descubre cómo incorporar y mantener, nuevas pautas para alcanzar un peso óptimo y un cuerpo vital y energético desde el auto- conocimiento y la consciencia. Prepárate para disfrutar de tu cuerpo y de tu vida.
¿Qué es un Coach de salud?
Un Health coach es un profesional capacitado en el campo de la salud y el bienestar que, con una visión integral, trabaja con las personas para ayudarles a alcanzar sus metas de bienestar general. Brinda orientación y apoyo en áreas como la alimentación saludable, el ejercicio, la gestión del estrés y el cambio de hábitos generales, para alcanzar un equilibrio y satisfacción vital.
¿Cuál es el enfoque del programa?
El enfoque general es ayudar al cliente a lograr un equilibrio integral en su vida implicando aspectos como la alimentación, el sueño, el manejo del estrés o el ejercicio y también otros como las relaciones personales, el bienestar emocional y por supuesto, la asesoría de imagen personal.
Abordamos todos estos aspectos de manera holística para lograr un bienestar completo y una vida plena y equilibrada.
¿Qué tipos de programas ofreces?
Como Coach de salud, ofrezco programas y servicios personalizados para adaptarme a las necesidades individuales de mis clientes.
Los programas tienen una hoja de ruta, siendo a su vez completamente flexibles y personalizados. Incluyen asesoramiento en alimentación saludable, planificación de comidas, establecimiento de metas de ejercicio, estrategias de manejo del estrés y apoyo emocional, así como herramientas para la mejora de la autoimagen y la imagen externa.
¿Qué formación posees?
Estoy titulada como Coach de salud por el Integrative Institute of Nutrition de Nueva York y como Asesora de Imagen por la Universidad Complutense junto a la revista ELLE. Poseo también formación en Coaching Ejecutivo por la Universidad Antonio de Nebrija y en Life coaching por SUN. Estoy asociada a UKHealth Coach Association. Además, cuento con experiencia trabajando con clientes en la mejora de su bienestar general.
¿Cómo combina el Coach de salud con Asesoría de Imagen?
La combinación del Coaching de salud con la asesoría de imagen es una herramienta potentísima de transformación para ayudar a las personas a mejorar no solo su bienestar físico y mental, sino también su imagen personal y confianza.
El resultado de unir ambas perspectivas se traduce en un replanteamiento y resurgir global, a través de un nuevo estado físico, del autoconocimiento, la mejora de la autoimagen y la creación de una nueva y brillante identidad.